2012. július 24., kedd

2012.07.23. hétfö

Tegnap a megszokottakhoz képest késön értem haza. Fáradt, éhes voltam, de melóztam azért egy lazát, és ismét jól esett. A gyerköc már aludt, ezért csak saját testsúlyos gyaksikat nyomtam.

ZHNWU

A: 4kör

Húzódzkodás 4x
Fekvötámasz 8x
Guggolás 10x

B: Fegyenc II. fogáserö

Nincsenek megjegyzések:

Megjegyzés küldése