Képzeljétek, ma edzettem ;-)
Magánélet, munka, hőség, nyár, szabadságolás, volt itt minden kérem szépen, de most talán talán sikerülni fog letérni a vakvágányról. Éves célokból sok nem lesz, de ha most nekiállok, akkor az év eleji szint elcsíphető.
Nem részletezem, hogy mit alakítottam ma, de úgy esett, mintha vmiből PR-t toltam volna. Kellett a kis testemnek na.
ZNWU, Trifecta, csak hogy mindenféle fantasy rövidítéssel dobálózzak. Aztán sok GTG taktikai húzódzkodás (30-40 pcs. 4-esével). Utána fogáserő, fekvőtámasz, goblet guggolás, és dead lift. A bal csípő a pistolt nem támogatja, de a goblet szerencsére kényelmesen belefér, és ennek örülök.
Ja, volt még haskerék is.
1-2 hétig ez lesz a szisztéma, aztán a TPU majd súllyal megy, a többit meg majd meglátom. Psssszt, ne kiabáljuk el.
Go, go, go!
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése