A: Húzódzkodás: 20kg - 3x3
B: Pistol:
b: 24kg - 5x2
j: 32kg - 5x2
C: Floor press: 28kg - 2x 5-5
D: Haskerék térden: 2x12
Holnap lesz az uccsó focimeccs a szezonban, utána remélhetőleg több idő lesz az edzésre.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Bocs Pajti hogy edzés közben zavartalak!!!
VálaszTörlésNo problem mester, egyátalán nem zavartál. 1, pont a pihenőkben hívtál, 2, babysitterkedtem is közben, szóval voltak komoly holt idők
VálaszTörlés