Ma felmértem, hogy sikerült-e vmit erősödni pistolban. Szerencsére sikerült...
A: Húzódzkodás: 18kg - 2x5
B: Pistol:
b: 36kg - 1
j: 44kg - 1
A videó csak 42-ről készült, de mivel pont lemerült a gép a végén, ezért nem sikerült a látható hitelesítés, és a videó a 44kg-ról sem. Tavaly a programot pont ennyiről kezdtem, szóval ahhoz képest le vagyok maradva, viszont a harcos étrend miatt így a nap végére a mérések szerint csak 72.5-73kg vagyok, akkor javul a mutató ;-)
C: Floor press: 36kg - 3x 3-3
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése