Tegnap focimeccs volt. Nem ment jól a játék se a csapatnak, se nekem, úgyhogy kiszoptunk 1-0-ra, de a második hely, még így is megvan.
Bemelegítés: SMR, Z
A: Húzódzkodás: 26kg - 5x2
B: Katonai nyomás:
b: 22kg - 2x5
j: 24kg - 2x5
C: Haskerék térden +10kg: 2x10
SMR, boka mobilitás
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése