Nem hiszem, hogy az óraátállítás miatt, de valahogy én is tompább, fáradtam vagyok a héten. Szerdán voltam egyet focizni, csütörtökön nem volt kraft, ezért edzés nuku. Már a mai nap is sanszos volt, hogy kimarad, de két órás délutáni alvás után, bár elég késői időpontban, de összeszedtem magam, és hajrá.
Bemelegítés: SMR, JM
A: Húzódzkodás: 26kg - 5x2
B: Katonai nyomás: 22kg - 2x 5-5
C: Pistol:
b: 32kg - 6x1
j: 38kg - 6x1
D: Haskerék térden: 2x15
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Óraátállítás is a bitch.
VálaszTörlésAz edzésmeló meg szépen alakul :)
hát az tényleg egy bitch...ma is "éreztem" még, mert vhogy qrván nem volt erőm. Extra pihinapot tartottam ;-)
VálaszTörlésAz edzés meg alakul, alakul, de nem az igazi, még nem vagyok elégedett, de türelmetlen sem, szóval tolom, aztán majd alakul ;-)
Azt most már leszögezhetjük hogy Te sem vagy erőd teljében!
VálaszTörlésIlyen a házas élet!!!! :-)
MáT:
VálaszTörlésja, most nem top a kondi... bár nem is szar, inkább vhogy most lassabb a továbblépés.
De hosszú még ez a 40 nap, várjuk ki a végét ;-)