Elemelés 1 RM

150kg

A 150kg simán feljött innen mentem azonnal 160kg-ra, de az kifogott rajtam! Eddigi csúcs 155kg!
Levezetésként csináltam egy kis bicepsz tricepsz edzést.

Este kosármeccsem lesz úgyhogy nem ennyi volt a mai mozgás!