RETRO NAPOK III

A: Láb

- Lábnyújtás: 8-8-8-8-10 / 70kg-75kg-80kg-85kg-40kg

- Guggolás: 5-5-5-5 / 100kg-105kg-110kg-115kg

- Lábtoló: 5-8-8-6 / 200kg-230kg-230kg-250kg

- Lábhajlítás: 8-8-6-6 / 45kg-45kg-50kg-50kg