SMR, Z-Health Neural Warm up
A: Húzódzkodás: variációk, negatív ismétlések próbálgatása
B: Fekvőtámasz: egykezes variációk próbálgatása
C: Swing: 24kg - 3' 15"on/15"off bontásban, 11-12 ismétlések
Korrekciók, SMR
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése