skip to main
|
skip to sidebar
Traxi - MáT Edzésnapló Sopron
2012. november 28., szerda
Ma inkább pihi hisz 3 nap edzés volt egymás után ráadásul semmivel sem lett jobb az izomlázam!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése
Újabb bejegyzés
Régebbi bejegyzés
Főoldal
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Blogarchívum
►
2014
(2)
►
március
(1)
►
február
(1)
►
2013
(66)
►
szeptember
(3)
►
augusztus
(11)
►
július
(14)
►
április
(1)
►
március
(10)
►
február
(7)
►
január
(20)
▼
2012
(155)
►
december
(29)
▼
november
(21)
Mai adag, 30.11. péntek
Mai HALÁLOS adag..... A: Bemelegítés B: MetCon ...
Kaja, PU
Ma inkább pihi hisz 3 nap edzés volt egymás után r...
Dokumentálás, 27.11. kedd
Tegnapi edzéstől a combomban mocskos mód izomláz v...
Alakul, alakul 2.
A: Bemelegítés B: Vállból nyomás: 5-5-5-4-4 / 40-...
A: Bemelegítés B: Fekvenyomás: 5-5-5-3-3 / 90kg-9...
Akkor a mai Crossfit edzés.... A: Bemelegítés B:...
Tegnap pihi volt mivel korán keltem és későn értem...
Alakul, alakul
Délután lementem edzeni egyet..... A: Bemelegítés...
Edzegetek azért...
Újra edzés.... A: Bemelegítés B: Vállból nyomás:...
Hétvégi edzések elmaradtak mivel Aliz lebetegedett...
Vissza az edzésekhez, de csak óvatosan, könyököm m...
Sérülés, már megint....(motorbalesetem óta szinte ...
Beteg...de már elmúlt
Holnap tuti nem lesz időm edzeni, ezért ma mindenk...
Ma nem terveztem edzést, de Aliz elment kipróbálni...
►
október
(16)
►
szeptember
(5)
►
augusztus
(14)
►
július
(9)
►
június
(5)
►
május
(1)
►
április
(12)
►
március
(8)
►
február
(11)
►
január
(24)
►
2011
(270)
►
december
(15)
►
november
(13)
►
október
(10)
►
szeptember
(14)
►
augusztus
(21)
►
július
(19)
►
június
(29)
►
május
(25)
►
április
(29)
►
március
(35)
►
február
(25)
►
január
(35)
►
2010
(334)
►
december
(37)
►
november
(34)
►
október
(29)
►
szeptember
(30)
►
augusztus
(24)
►
július
(24)
►
június
(31)
►
május
(29)
►
április
(24)
►
március
(29)
►
február
(21)
►
január
(22)
►
2009
(87)
►
december
(22)
►
november
(21)
►
október
(16)
►
szeptember
(24)
►
augusztus
(4)
Akiket olvasunk
Albert RKC
Anikó RKC
Balázs from Kapuvár
Bazsi RKC
Crossfit USA
DieselCrew
Dííí
Efg RKC
Erdődi Misi RKC
Gery RKC
Juci RKC
Kami
Kettlebell HUN
Lacee
Lakatos Péter Senior RKC
LukiTraining
MobilityWod
Nagy Laci RKC
Ricsi & Adri RKC-k
Sanyi edzésnaplója
Szundatraining
Videók
Crossfit warm up
DieselCrew - Váll rehabilitáció
Felsőtest bemelegítések
Alsótest bemelegítés, csípő mobilitás
DieselCrew - Elemelés
DieselCrew - Húzódzkodás
Quick mobility play
DieselCrew - Boka
Feedjit
Feedjit Live Blog Stats
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése