Szûk fekvôtámaszok
Húzódzkodás: 28kg - 2x5
Fogáserô
Alsótestes fegyenc
A húzódzkodás kemény volt. A második sor 5. ismétlése után talán egy szenvedôs ismétlés még ment volna, ezért nem tekintem bukásnak.
Méregtelenítésnek vége.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése