A karácsonyi készülődés után/előtt toltam egy rövid mozgolódást.
Húzódzkodás: 26kg - 2x5
Fogáserő
Fekvőtámaszok
A húzó most kevésbé ment határozottan, mint múltkor, de ment, és ez a lényeg. Mondjuk hosszú idő után az első olyan gyakorlás, ami után kicsit elégedetlenebb voltam, de kell ilyen is. Darálom tovább a betervezett ismétlésszámokat, aztán meglátjuk.
BOLDOG BÉKÉS KARÁCSONYI ÜNNEPEKET MINDENKINEK!!!
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése