Tegnap aktív pihenőként focin voltam. Másfél óra volt teremben.
Ma folytatódott az unalmasnak tűnő munka...
A: Húzódzkodás: 28kg - 6x1
B: Pistol:
b: 20kg - 3x3
j: 28kg - 3x3
C: Floor press: 36kg -5x 2-2
D: Haskerék térden: 2x12
Floor pressben kicsit emeltem a súlyon, és szépen ment. Itt már midenképp érzem az előrelépést, de majd az első felmérésnél konkrétabban látom a dolgot.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése