A: Húzódzkodás: 20kg - 3x3
B: Pistol:
b: 24kg - 5x2
j: 32kg - 5x2
C: Floor press: 32kg - 2x 5-5
D: Haskerék állva: 2x1
A Floor press az új súlyokkal is szépen ment. A többi gyakorlat is megyeget, de vhogy nem érzem, hogyan lesz ezekből rekord. Bár az előző 40napos programok alapján attól még szépen lehet felmérésnél meglepetés, ha a napi edzések nem olyan meggyőzőek. Holnap folyt. köv. Húzódzkodás felmérés...
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése