Edzés - október 23., vasárnap

Nehezen vettem rá magam, de csak csak edzettem.

A: Húzódzkodás: 24kg - 6x1

B: Pistol: 16kg - 3x 3-3

C: Floor press: 32kg - 5x 2-2

D: Haskerék térden: 2x15

Határozottan jól lazán mentek a dolgok.