Végre idejutottam az elfoglalt napok után...
Hétfőn nyertük a focimeccset 5-0-ra, ma pedig a szokásos rávezetés volt az easy strength-re.
A: Húzódzkodás: 20kg - 5x2
B: Pistol: 8kg - 2x 5-5
C: Floor press: 5x 2-2
D: Haskerék térden: 2x10
E: Swing: 24kg - 4x10
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése