Edzés - április 23., hétfö

A: Chin up, alkarfogással (könyöknél): 2x 1-1

B: HSPU falnál: 3x6

C: Kézenállás gyakorlás: ma sajna nem éreztem a "ritmust"

D: Clean gyakorlás: 16kg

E: Pistol: testsúly - 1x 5-5