Végre...
CSütörtökön vagy pénteken eléggé benéztem a dolgot, ugyanis esélytelen volt, hogy mánál előbb edzek. Sajna nem gyógyultam meg teljesen, ezért inkább hanyagoltam a dolgot.
Ma viszont újra csinálhattam a megszokott kerékvágásban a gyakorlást, és szerencsére az a jó pár nap kiesés nagy formahanyatlást nem okozott.
A: Húzódzkodás: 26kg - 5x2
B: Pistol:
b: 20kg - 2x5
j: 28kg - 2x5
C: Floor press:
b: 44kg - 6x1
j: 46kg - 6x1
Ahogy írtam, komoly visszaesés nem volt, de nem is ment fényesen. Mindegy, gyűröm tovább, és lassan jöhet a második kör felmérés.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése