Valahogy ma sem volt top motivációm, de babysitterkedés közben mégis csinálgattam a dolgokat, és mekint tök jól esett.
A: Chin up, törölközös támogatással (6 ököl távolság): 4x 1-1
B: 2 sor fejenállás + 2 sor varjútartás (most idöt nem mértem)
C: Vádli talajon, hajlított térdekkel: 2x10 (Fegyenc II. 1. lépés)
Természetesen mindegyik gyaksinál van még a tárban, de most csak a kóstolgatás fázisában vagyok, és ez így is lesz egy két hétig.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése