Bemelegítés: JM
A: Felemás húzódzkodás, alkarfogással: 3x 3-3 (szépen ment!)
B: Felemás fekvőtámasz, támaszkodás talajon: 4x 2-2 (ez is javul!)
C: Nyújtott lábemelés függeszkedve: 2x8
Korrekciók.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
skip to main |
skip to sidebar
Blogarchívum
-
►
2013
(66)
- ► szeptember (3)
-
►
2012
(155)
- ► szeptember (5)
-
▼
2011
(270)
-
▼
szeptember
(14)
- Foci
- Edzés - szeptember 20., kedd
- Edzés - szeptember 19., hétfő
- Edzés - szeptember 18., vasárnap
- Edzés - szeptember 15., csütörtök
- Edzés - szeptember 13., kedd
- Edzés - szeptember 11., vasárnap
- Edzés - szeptember 9., péntek
- Foci - szeptember 8., csütörtök
- Foci - szeptember 7., szerda
- Edzés - szeptember 6., kedd
- Foci - szeptember 5., hétfő
- Edzés - szeptember 4., vasárnap
- Edzés - szeptember 3., szombat
-
▼
szeptember
(14)
-
►
2010
(334)
- ► szeptember (30)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése